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超认知阅读法-阅读一遍就能被理解记忆
    2013年哈佛大学从各种各样的阅读方法研究中选择提取了15个信赖性很高的研究,然后逐一进行了?#23548;?#21644;实验,调查这些方法对于阅读时理解力的高低,及提升理解力的可行性的调查。最终得出了1次阅读就能被记住被理解的6个?#35760;桑?#25353;阅读推移,合起来称为“超认知阅读法”。

    简单来说,“超认知阅读法”就是阅读时需要遵守的6个过程(阅读推进的6个步骤):
    Predicting—>Visualizing—>Connecting—>Summarizing—>Questioning—>Infilling
    阅读时,如果能按着这个步骤进行,那么任何书籍都能比较简单地阅读一遍就能深入大脑。
 
    1、预测内容后再阅读(Predicting)
    最先阅读标题、目录等地方,然后活用自己的经验和知识,预测本书主要写了什么样的内容。因为有预测的最先步骤,你会意外地发现书籍的内容很容易就留存在以及?#23567;?#21478;外,预测是否和书籍的内容相符合,自己要进行采点,而且这个步骤非常重要,所以,预测的时候做一下笔记,记录一下会更好。
    2、视觉上的想象(Visualizing)
    可在视觉上对小说进行想象,即使先看后面的内容,也能对整体内容进行大致的说明,这是因为小说本身具有故事性和连贯性;连续剧,或者漫画等也一样,比如看?#35828;?#35270;剧的第一集,然后再看最后一集,大致能推到出中间各集的内容;专业书或者学习参考书?#35753;?#26377;故事连贯性,但是可以通过想象逻辑构造来形成视觉图像;?#27604;唬?#22914;果能使用思维导图等工具,画出内容之间的关联,则更容易想起来。
    3、把自己所知的事,和书本上的内容结合起来(Connecting)
    用3?#20013;?#24577;联系起来阅读。
    1)TexttoText:过去的文章(或者书籍)
    2)Texttoself:自己过去的体验或者记忆等
    3)Texttoworld:世上正在发生的事(比如新闻等)
    和这些相似的地方?不同的地方?等等,把它们关联起来。
    4、进行概括(Summarizing)
    在阅读一本书时,各章?#26657;?#24046;不多都会?#26657;?ldquo;总之,是.....”。根据这些关键性提示词,可阅读并进行本章内容的概括。
    5、提问(Questioning)
    即自己对书本上的内容进行为?#24605;?#28145;理解的提问。比如在阅读前、阅读中和阅读后,为阅读的内容进行各种为?#24605;?#28145;理解的设问,可以写在书上,后者写在纸上,然后再阅读?#26657;?#38405;读完后进行自问自答
    例如:
    * 这本书的问题点是什么?
    * 内容是怎样开始的,又是怎样结束的?
    * 重要的事实是什么?
    * 主题是什么?
    * 作者在文章想表达的真实意图是什么?
    * 这章主要讲了什么?为什么要在这章中这么写?
    * 学到了什么样的种类?
    * 这本书为什么很重要?
    * 书名正确吗?阅读完书籍,如果是自己的话,?#19968;?#24590;么起名?
    * 前述有用吗?我认为还需要添加点什么会更好?
    * 读完这本书,对自己最有价值的地方在哪里?
    * 作者为什么各章节这么起名字?对自?#27827;?#24110;助的地方是什么?
    * 书中比较有特点的部分是哪里?
    * 一句话能否总结作者想传达的事?
    ......
    6、填入(Infilling)
    即挑着读,选择重点读,边读边推测。比如?#22909;?#22810;少页,只要阅读最初的一段文字,就能大致推测出全书的内容等等。
 
    ?#27604;?#36825;些个?#35760;桑?#19981;止是可以用在阅读书籍上,在阅读教科书上的内容、还有网络上想理解记忆的文章时也一样能发挥大作用。所以,你可以在自己阅读时先试着用用看,作为一种理想的阅读?#35760;桑?#25105;认为它有很实用的价值,因为,?#20197;?#27963;用过程中已经感觉到了它的威力。

超认知阅读法-阅读一遍就能被理解记忆
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