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快速冥想 快速阅读
    冥想是瑜伽中最珍贵的一项技能,瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初。在阅读中想要达到一定的快速阅读境界,就必须要像做瑜伽一般,让自己脱离一切杂念,专注于阅读中。譬如,如果你闭着眼睛就能想到今天阅读到的文字和故事,并且这些能够速度很快的在你脑海中跳跃,别无他想,你的冥想境界已经达到了一定水平。
    快速阅读,前提就要快速冥想。这个时间段可以控制在早上和晚上两个阶段。学生族可以在放学回家后,把房间里的灯调暗,自己安静的躺在床上闭着眼睛想着自己今天在课堂上学习的东西,最好重复的把所有课程在脑海里面冥想一遍,第二天你会发现记忆居然如?#26494;?#21051;。
    早上也是如此,古语说的好“一年之计在于春,一日之计在于晨”,早上拿起英语单词和语?#30446;?#26412;,就开始阅读,阅读的声音一定要大,这样会让你越读越充满?#24605;?#24773;,读完后,自己闭着眼睛冥想一下刚刚读过的内容,你格外会记得清楚些。等你掌握了快速冥想的?#35760;桑?#24182;知道如何应用的时候,就可以开始下一步动作——快速阅读。
    快速冥想训练的意思就是让你在想问题的时候能够做到注意力集中,只有让自己心、意、灵完全合为一体的时候,那么你的阅读能力就会提高的特别快。看一篇小说,你看的时候可能不会全神贯注,那么这个时候你可能存在来回扫描的阅读、看一段内容后又会忘记之前的内容、甚至看着看着就会没有耐心想做别的事情。这些都是注意力不够集中的表?#37073;?#36825;些表现都会影响你阅读的速度。
    快速阅读的确是件很难掌控的事情,日常生活中,不知道大家发?#33267;?#27809;?#26657;?#22914;果一个人他的冥想能力很强,那他的想象力就会随之增强,在作文、语言组织和记忆方面绝对?#21152;?#24456;大的优势。
    阅读的时候我?#19988;?#38752;的不只是我们的眼睛,还有我们的右脑,一个被称为“?#34892;阅?rdquo;的器官。它能够让我们对所看到的、认知到的物体在脑海中以立体的方式呈现出来。阅读的时候,快速的用眼睛扫描一眼,再结合自己的冥想能力,你会比别人更加快速的读完一本书籍。这也是为什么现在很多早教机构都在注重2-3岁宝宝的右脑发育了。
    简单来说我们人的大脑分为左右脑,左脑就是记字音和字义,右脑就是记?#20013;?#30340;。就像我们要记住“好”字的时候,左脑会告诉我们这个字念“hao”,右脑会帮助记住“好”是由“女”和“字”组合而成,这样比单单的看一个字要容易记住。
    想要快速阅读就必须达到眼脑直映。所谓眼脑直映就是视觉机能和冥想机能,减少阅读过程中眼停,缩短文字的注视并且避免了阅读过程中的回视,扩大视距优势,从而产生高效的阅读模式。
    看一下历史上的成功人士,几乎每个人?#21152;?#36807;目不忘、一目十行的能力,因为只有拥有了快速阅读的能力,你才会在最短的时间阅读完毕最多的书籍,读的多自然可以灵活的运用到自己的生活?#33073;?#20064;中。
    精英特快速阅读就是一款充分开发协调大脑潜能的软件,在软件开章就提倡“静心”,即在冥想状态进入快速阅读训练。最开?#25216;?#25345;1个月,你的注意力可能会得到一定层次的提高,再训练一段时间后,可能你的阅读能力会有明显的提高。
    其实,在美国80%以上的高等院校都开设了快速阅读课程,让学生尽早掌握这种高效率的学习方法和工作方法。并且对儿童早教阅读、青少年课外阅读的研究开发克林顿与布什政府都做了巨大的投资,可见整个世界对快速阅读的作用早已经认可。
    精英特速读记忆训练网原创文章
    作者:1472
快速阅读的前提就要快速冥想。
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